京津冀等六省份局部有重度霾

發表日期：2016-11-18 作者：3M防塵口罩

據中央氣象臺網站消息，中央氣象臺11月18日06時繼續發布霾黃色預警：預計，18日08時至19日08時，北京中南部、天津、河北中南部、山東西北部、河南中北部、山西中部、陜西關中等地的部分地區有中度霾，其中北京南部、天津西部、河北中部、河南中部、陜西關中、山西中部等地的局部地區有重度霾。

霧霾天氣下個體防護可用“四招”——

　　第一招：“宅”。建議在出現霧霾天氣或大氣PM2.5濃度較高時，居民盡量呆在室內，減少室外活動的時間或強度，并保持門窗緊閉，以降低室內PM2.5濃度。

　　第二招：“凈”。有條件的居民可使用空氣凈化器。復旦大學開展的一項隨機雙盲交叉設計研究顯示，即使是短期的凈化器使用，也可以改善居民的心肺健康。

　　第三招：“罩”?？蛇m當佩戴有顆粒物防護作用的口罩。北京此前開展的一項針對心血管病人的研究表明，科學合理地佩戴口罩，可降低居民個體暴露于顆粒物的濃度水平，改善心血管系統癥狀指標，但普通口罩防護PM2.5的作用有限。

第四招：“補”。PM2.5影響健康的可能機制包括氧化應激和炎癥作用，因此，國外有研究認為，補充具有抗氧化作用的營養品可緩解大氣污染的居民健康危害，但這些研究是在國外低濃度污染條件下取得的，在我國能否起到應有的保護作用，尚需更多詢證醫學的證據支持。